Nutrição Funcional na
Sáude/Doença Intestinal
Seja porque tem apenas queixas ligeiras ou porque já apresenta sintomas acentuados, um equilibrio a nível intestinal pode ser dificil de encontrar e durante esse tempo há sempre qualidade de vida que se perde
Obstipação, diarreia, aerocolia, funcionamento intestinal irregular ou já diagnóstico de síndrome do cólon irritável, doeença intestinal inflamatória (doença de crohn, colite ulcerosa),intolerâncias à lactose/histamina/frutose,... todos estes podem ser motivos para marcar uma consulta de nutrição
O tratamento ou o plano de acção a combinar, nem sempre é o mesmo, mesmo para pacientes com os mesmos sintomas ou queixas.
Por exemplo:
Intolerância não celíaca ao glúten pode ser a causa de diarreias frequentes;
Um sobrecrescimento bacteriano intestinal (SIBO - Small intestinal bacterial overgrowth) pode estar na base de um síndrome do cólon irritável, não sendo suficiente uma alimentação baixa em FODMAPS;
Pode estar a ingerir muitas fibras, mas não haver equilíbrio entre fibras solúveis e insolúveis;
Pode achar que está a beber água suficiente, mas anda a fazer um suplemento de fibras e ainda ficou pior;
Pode estar com dificuldades no processo digestivo sem se aperceber disso;
Pode não precisar de um probiótico, mas sim de alimentar as bactérias que já tem no seu intestino com os alimentos certos;
Pode mesmo precisar de um bom probiótico; ...
Cada caso tem de ser avaliado e investigado, para se chegar à raiz do problema.
O “sempre fui assim” tem normalmente solução, quando se encontra o porquê dos desequilibrios que dão origem ao caos em que se encontra muitas vezes o intestino. O facto de conviver com uma situação desde que se lembra, não faz dela parte de si ou não a torna “normal”.
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Dicas alimentares para que possa manter um peso saudável todo o ano. Porque cada paciente é realmente único.